Lance Armstrong

Lance Edward Armstrong är känd som den enda cyklisten som avslutade sina lopp som vinnare sju gånger i den årliga cykeltävlingen i Frankrike, Tour de France. Från 1999 fram till 2005 var han etta i tävlingen. År 2012 meddelades att han var misstänkt för doping, så de priser han vunnit från år 1998 skulle tas ifrån honom eftersom de anklagelser som USADA presenterat om dopning inte bestreds av cyklisten.

Karriären och dopingskandalen

Armstrong föddes 1971 i Texas, USA, och startade sin bana som triatlet. Vid 16 års ålder valde han att satsa på cykling. Under säsongen 1993 blev han rankad som världsetta och vann tio stycken etapp- och endagslopp, och tog även sin första etappseger i tävlingen Tour de France. Han diagnostiserades år 1996 med cancer som opererades bort. Han har även skrivit två böcker om sin karriär, sjukdom och sitt tävlande.

Paus och comeback från cykelkarriären

Efter sin sjunde och sista seger i cykeltävlingen meddelade Armstrong år 2005 att han skulle avsluta sin cykelkarriär. September 2008 bestämde han sig ändå för att göra comeback, så han återvände till cykelsporten med skälet att väcka folks uppmärksamhet om cancer, som han själv lidit av. År 2009 deltog han åter i Tour de France där han slutade som trea. Armstrong meddelade officiellt i februari 2009 att hans karriär som cyklist var över för gott.

lance armstrong bild

Armstrong känd för sin fysik

Armstrong hade en otrolig fysik som gjorde honom berömd, varvid det fanns starka misstankar om att han troligtvis använde sig av olagliga dopingmedel. Hans användning av över 100 pendelvarv per minut vid maximal körning, till skillnad från de flesta cyklisters användning som är över 70 varv per minut, var anmärkningsvärd. Han tycktes heller inte ha några problem med mjölksyra vid sina topp-prestationer. Mot alla odds som cancer och några olyckor, blev han en berömd tävlingscyklist världen över. De två böcker han skrev var först ”I’ts Not About the Bike, My Journey Back to Life”. Där berättar om tiden då han stred mot sin sjukdom och comebacken till tävlandet. Den andra boken kom ut 2003 och hette ”Every Second Counts”. Den behandlar tiden efter sjukdomen samt segern i det loppet. Armstrong förnekade ryktena om doping, ända tills han i en intervju med Oprah Winfrey erkände, att han varit dopad under de sju Tour de France tävlingarna då han vann.

Test av Cykelhjälmar

Svenskarna cyklar allt mer men det är fortfarande många som inte använder cykelhjälm. Då det tidigare var acceptabelt att cykla utan hjälm verkar det numera som att folk skakar på huvudet när de ser någon som kommer farande utan. Och med all rätt. Olyckor händer så lätt och cyklisten utsätts för stora risker då det ofta går väldigt fort i trafiken.

Bästa skyddet – cykelhjälmen!

Det är lätt att bli överväldigad av utbudet när man ska köpa en cykelhjälm. För lite hjälp i djungeln kan det vara bra att känna till att Folksam har utfört ett test av en rad olika cykelhjälmsmärken . Enligt deras hemsida har de även gått längre än lagkraven, med fokus på vilket märke som ger bäst skydd och mest värde för pengarna.

hjalmar cyklar

Är dyrast hjälm bäst?

Nej det verkar faktiskt som att en hjälm inte behöver vara så hemskt dyr för att vara bra! Dock visar Folksam testet att de absolut billigaste hjälmarna kanske inte är värda investeringen. En av de billigare hjälmarna som fått stämpeln ”Bra Val” kostar 600 kronor. De andra rekommenderade hjälmarna sträcker sig ända upp i prisklassen 2000 kronor – kanske lite mycket för en som mest pendlar till jobbet på soliga dagar.

Stort utbud av cykelhjälmar

I takt med att cykling har blivit allt populärare så har också utbudet av olika skydd, inklusive hjälmar, vuxit. Det är mycket bra för dem som cyklar mycket. Dock verkar det som att många nya märken blir allt dyrare och det kan vara svårt att hitta rätt i djungeln. Genom olika tester online blir det lättare att hitta en som passar det personliga behoven, både prismässigt och säkerhetsmässigt.

Cykling i OS

Cykling är en av de mest klassiska grenarna i de olympiska sommarspelen, och har funnits med ända sedan 1896. Det skulle dock dröja till 1984 innan kvinnor fick tävla i linjelopp, och 1996 innan damerna fick tävla i tempolopp under OS. Under OS i London 2012 fick cykelsporten ett genombrott, när kvinnor och män för första gången tävlade i lika många grenar.

Grenar i OS

Sedan OS i London år 2012 tävlar herrar och damer i lika många grenar inom cykling, 9 grenar var. Dessa grenar är fördelade på bancykling, landsvägscykling samt terräng och BMX. Bancyklingen är den kategori som är bredast med 5 olika grenar, och det är också här det traditionellt sett har funnits flest olika grenar, då herrarna genom historien har tävlat på ett antal olika distanser.

Varför är cykling så populärt?

Då cykel är ett vanligt transportmedel för många människor, är det en sport med en folklig koppling. Detta gör det extra intressant för många att titta på. Det är också en motionsform som tilltalar en stor del av befolkningen, då det är enkelt att bege sig ut på cykel- och landsvägar för ett träningspass. Nyttan består inte bara i rörelsen, utan också i möjligheten till utevistelse.

Cykelsporten är folklig

Det tog lång tid innan cykelsporten blev jämställd på OS-nivå, det är dock en sport som har alla möjligheter att bli en jämlik sport. I och med cykelns naturliga inslag i mångas vardag, är det inte konstigt att kvinnor och män representeras i lika stor utsträckning. Det är heller inte konstigt att det är en populär motionsform, både utomhus och på gym i form av spinning- och motionscyklar.

Satsa på cykelsport online

Att satsa pengar på cykelsport på nätet är kanske inte lika populärt som betting på fotboll eller ishockey. Men du som gillar att cykla eller har koll på sporten har stora fördelar framför den vanliga spelaren.

En hel del av bettingsidorna erbjuder cykelsport i sina utbud, och självklart har du möjlighet att satsa på de tre stora loppen: Giro d’Italia, Tour de France och Vuelta a España. Dessa historiska lopp har genomförts varje år sedan början på 1900-talet, och drar mängder av åskådare både live och online.

Innan du börjar spela om pengar är det bra att ha koll på de grundläggande reglerna, för att försöka maximera dina lyckade insatser. För att få mer valuta för pengarna kan du också utnyttja en oddsbonus som nästan alla bettingsidor erbjuder.

Olika typer av insatser

Om du är nyfiken på att satsa på cykelsport på en bettingsida online måste du först känna till vilka odds du kan placera. Eftersom cykling är en händelserik sport med otroligt många deltagare i de största loppen så är den också extra rolig att satsa på.

Du kan spela på dina favoritlopp internationellt hos en hel del av de svenska bettingsidorna. Majoriteten av oddsen fokuserar på vem som tar hem vinsten och vilka som hamnar på de första placeringarna. Men en del sidor erbjuder också möjligheten att satsa på till exempel hastighet och tid.

Genom att ha kunskap om sporten och de bästa cyklisterna har du chansen att vinna stora pengar genom att satsa rätt.

Utnyttja en bonus

Det många inte känner till är att det finns nästan lika många oddsbonusar att utnyttja som casinobonusar. Du som vill satsa på cykelsport online kan därför ta del av en hel del bonusar vid registrering på en ny bettingsida. Välkomsterbjudandena kanske inte är riktigt lika stora som vanliga casinobonusar, men ofta går det att få minst ett par hundra kronor att spela för. Ett tips är att besöka Casinobonusninja.se, som listar de bästa casino bonusarna.

En hel del spelsidor delar också ut riskfria spel, som innebär pengarna tillbaka om du inte lyckas med ditt bet. Det ger dig en perfekt chans att provspela utan risk när du satsar på cykelsport för första gången!

Håll även koll på kampanjerna hos de spelsidor du brukar besöka när det är dags för något av de tre stora cykelloppen. Har du tur kan du få utnyttja en specialbonus som ger dig ännu bättre villkor än vanligt vid betting på just cykelsport.

Cykelns historia

Cyklar är vi vana vid idag och de flesta av oss har säkert cyklat någon gång. Det här gör att vi kan ta fordonet för givet, men hur uppstod egentligen cykeln? Vet du hur dess historia ut? Föregångaren till cykeln uppfanns redan 1817. Här får du en kort genomgång av cykelns övriga historia.

Tidig historia: 1800-1900

cykelhistoria

År 1817 tillverkades det som kom att kallas för cykelns föregångare och det som alltså startar cykelns historia. Mannen bakom detta fordon var tysken Karl Drais. Detta fordon hade dock varken pedaler eller kedja. Först år 1885 uppfanns en cykel med pedaler och kedja, då av John Kemp Starley. Det här var strax efter tiden då cykeln var en höghjuling.

Cykelns utveckling steg för steg

Cykeln har en intressant historia och utveckling från 1817 och framåt. Efter Karl Drais första cykel uppfann Thomas McCall år 1969 en velociped, då med ett större bakhjul än framhjul. Först efter det, runt år 1870, uppfann Starley höghjulingen som många av oss har sett i till exempel filmer. Därefter utvecklade Starley höghjulingen till den typen av cykel som liknar dagens moderna cykelmodeller.

Cyklar och modeller idag

Idag finns det en mängd olika cykelmodeller, till exempel ”vanliga” dam- respektive herrmodeller, BMX-cyklar, trialcyklar, touringcyklar och nu senast elcyklar med mera. Än idag är det ett mycket populärt fordon, inte minst i innerstäderna. De används till en mängd saker, både för att praktiskt färdas framåt och att göra olika trix på. Cykeln verkar minst sagt vara här för att stanna.

BMX-cyklar

Det finns en rad olika cykelmodeller- och sporter med aktiviteter idag. En av dem, som både kan kategoriseras som en sport och en cykelmodell, är BMX. Det är en motorcross-liknande sport som kräver specifika cyklar. Låter det som något intressant? Här får du lära dig mer om sporten och dess cykelmodeller.

BMX – en cykelsport

bmx cykelBMX kommer från engelskans bicycle motorcross, och är en cykelsport som utövas på specifika banor. Sporten utvecklades under 1970-talet i USA. I BMX ingår en rad olika saker som utmärker sporten, så som hopp och många kurvor. En egen nisch inom BMX är dessutom BMX freestyle, som i sin tur är indelad i några grupper. Dessa är bland annat flatland, park och miniramp.

Hur ser BMX-cyklar ut?

Om du utövar BMX, vare sig det är på en bana med hopp eller freestyle, behöver du specifika cyklar som är utformade för just detta. Dessa BMX-cyklar bör ha en tålig ram, är ofta lätta, har rejäla däck och ett högt styre. Utformningen av cykeln kan dock skilja sig lite beroende på vilken gren inom BMX som du ska utöva.

Köpa en BMX-cykel

Vill du testa på någon gren inom BMX? Då bör du satsa på att köpa en ordentlig BMX-cykel. Sådana finns i de flesta cykelaffärer runtom i landet, som har ett bra utbud. Där kan du också få råd gällande modell och storlek med mera. Investera i en BMX-cykel och börja med att testa den i din närmaste park, eller varför inte på en skatebana?

Cykla som motion

Att cykla som motion är en träningsform som är bra både för kropp och själ. Det är enkelt att komma igång och en mer skonsam form av träning än till exempel löpning, då man kan lättare själv välja vilken nivå och intensitet man vill träna på. Kroppen tar dessutom mindre skada, och man känner sig både starkare och friskare av cykling.

Styrka och motion

motionscykelDet som är extra lockande med just cykling som motion är att det är enkelt att komma igång och inte kräver en viss grundnivå av kondition och rörlighet som exempelvis löpning gör. Andra fördelar är att man kan bygga upp sin muskelstyrka och kondition på ett jämnare sätt, och det förbättrar även blodcirkulationen och andningen. Man blir mer uthållig och klarar mer både fysiskt och psykiskt, då man med tiden också sänker sin vilopuls och klarar av vardagens stress bättre.

Skador minskar med rätt träning

Högintensiv motion utsätter kroppen för större påfrestningar, vilket också ökar risken för skador. Löpning och andra högintensiva träningsformer är därför mer påfrestande för kroppen än cykling, då det sätter mer intensiv press på musklerna och kroppen i allmänhet. Genom cykling ger man musklerna en chans att gradvis byggas upp och man känner sig starkare i hela kroppen istället för bara en specifik del eller muskelgrupp. Viktigt vid denna typ av träning är dock att man äter ordentligt med mat så att kroppen har möjlighet att snabbt återhämta sig. Dessutom stärks immunförsvaret med rätt typ av träning och risken för hjärt-kärlsjukdomar minskar.

Cykling passar för alla

Det fina med cykling som motion är att alla kan delta, gammal som ung, och det spelar ingen roll vilken form du är i när du börjar. Man bygger enkelt gradvis upp styrkan i kroppen och både blodcirkulation och uthållighet förbättras vilket ger ett större välbefinnande rent allmänt. Det är dessutom mindre påfrestande än intensiva träningsformer som till exempel löpning, eftersom cykling är mer skonsamt för kroppen med mindre stötar och påfrestningar.

Stora cykeltävlingar

Intresset för att delta i en cykeltävling har ökat i det närmaste lavinartat under de senaste åren, både utomlands men inte minst i Sverige. Det finns cykeltävlingar i snart sagt alla städer eller kommuner med lite självaktning, både för professionella cyklister och för cykelentusiaster som också vill se lite av omgivningarna när de är ute och cyklar.

Stora internationella cykellopp

Under de senaste Olympiska spelen 2016 fanns 18 grenar (både för herrar och damer) att tävla i för cyklister, BMX, mountainbike och tempolopp för att bara nämna några. De största cykeltävlingarna är annars Grand Tour-tävlingarna samt VW i cykling. För att kunna cykla i något av dessa lopp behöver man dock ligga över amatörnivå. Det finns även en hel del betting inom sporten för den intresserade.

cykla sverigeCykling på uppgång även i Sverige

I Sverige var cykling i praktiken en nationalsport fram till 60-talet, men har fått sig ett rejält uppsving under de senaste åren. Den ganska nya tävlingen Velothon i Stockholm har fått en viss uppmärksamhet. Det största svenska loppet är annars den 30 mil långa Vätternrundan som 2017 nått upp i maximalt antal personer, 23 000, som vill cykla. Cykelvasan, som finns i 3 olika distanser, är också populärt.

Många vill se cykelsporten växa

Både Svenska cykelförbundet och andra cykelentusiaster försöker nu höja standarden på svenska cykeltävlingar med förhoppning om att i framtiden locka allt fler internationella cyklister till de svenska tävlingarna. Att arrangera Velathon, ett internationellt cykelevenemang som hålls i 8 städer världen över, i Stockholm är ett steg i den riktningen. Samtidigt som det är ett proffsarrangemang så är tanken att racet även ska locka motionärerna, man vill att det ska växa och bli en folkfest som Vätternrundan.

Vätternrundan tur och retur Motala

Vätternrundan tur och retur Motala

vatternrundanVarje sommar samlas tusentals cyklister i vid Vätterns strand för att delta i Vätternrundan. Både start och mål ligger i Motala och loppet går medsols runt Vättern, genom vackra landskap och med fantastisk utsikt över den avlånga sjön. Anmälan till loppet öppnas i november året innan, men det gäller att skynda sig. Platserna går åt fort då loppet är mycket populärt.

Den första Vätternrundan

År 1966 höll den allra första Vätternrundan. Det var professor Sten-Otto Liljedahl och cykelhandlare Ewert Rydell som kom på idén med loppet. Redan den första gången startade loppet i Motala, och det var 344 personer som gav sig ut runt sjön, men bara 334 som tog sig i mål efter loppets dryga 300 kilometer. Succén var dock ett faktum och loppet har fortsatt att hållas varje år sedan dess.

Hur går det till?

Anmälan till nästa års Vätternrunda kan göras i november, och själva loppet hålls sedan helgen före midsommar. De ca 19 000 deltagarna (år 2016) delas in i grupper om 60-70 personer som startar från Motala vid olika tider mellan kl 19.30 på fredagskvällen och 06.00 på lördagsmorgonen. Alla deltagares start- och måltider registreras av datachip på deras hjälmar och läggs sedan upp på Vätternrundans hemsida. Varje deltagare som genomför hela loppet får medalj och diplom.

Vätternrundan omåttligt populär sedan starten 1966

Vätternrundan är ett motionslopp som hållits ända sedan 1966. Då hade loppet 344 deltagare men idag är det tusentals cyklister som varje år anländer till Motala, där både start och mål finns, för att vara med och cykla runt hela den stora sjön. Loppet handlar mer om att ha roligt och motionera ihop än om att vinna, och alla som slutför hela loppet får medalj i slutet.

Cykelvasan är som vasaloppet fast på cykel

Har du tänkt åka Vasaloppet men har svårt att få tiden att räcka till för att ge dig ut i skidspåren? Eller ryggar du tillbaka när du tänker närmare på kylan? Eller fick du helt enkelt inte tag på en plats innan de tog slut? Kanske bör du istället överväga att åka Cykelvasan.

Från Sälen till Mora

cykelvasan bildPrecis som i det vanliga Vasaloppet som går av stapeln den första söndagen i mars så går cykelvasan ut på att ta sig hela vägen från Sälen till Mora genom Dalarna. Vägen är lång, men som tur är inte särskilt kuperad. Däremot bör du tänka på att ladda upp med mycket kolhydrater om du ger dig ut på denna kämpiga strapats. Nio mil är en rejäl bit, genom stora delar av Dalarna.

Blåbärssoppa och pyspunka

Du kan förvänta dig att det oväntade faktiskt kan inträffa i Dalarnas skogar. Kanske råkar just du ut för en punktering. Det gäller att vara förberedd på sådana små missöden. Och utmed vägen kan du med fördel även njuta av lite klassisk blåbärssoppa. Förvänta dig ingen lättåkt väg. Mer än hälften av sträckan körs på skogsväg och mountainbike är den typ av cykel som gäller. Endast cirka fem kilometer går på asfalt, stora sträckor går på grusväg.

Kämpigt värre men också givande

Cykelvasan är kanske inte alls lika lång som Vätternrundan, men å andra sidan får du här en betydligt mer tuff utmaning eftersom en så stor del av sträckan går genom skogsvägar så du får anstränga dig ordentligt för att ta dig i mål. Någon långsam körning utmed landsvägar runt Vättern kan du glömma. Här gäller det att hålla koll på styret och inte köra in i något träd samt att bemästra fjädringen i den kuperade terrängen. Kämpigt värre, men väldigt givande.